ХОТИТЕ БЫТЬ СНОВА ЗДОРОВЫМИ И МОЛОДЫМИ?

Присоединяйтесь к участникам проекта "Оздоровление движением"

РЕГИСТРАЦИЯ

ЭТОТ КУРС ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ ВЫ...

Страдаете от постоянного головокружения, шума в ушах, слабости в руках и ногах

Планируете освоить упражнения для повышения гибкости плечей, шеи, таза, коленей

Хотите улучшить своё кровоснабжение, чтобы суставы быстрее восстанавливались

Мечтаете качественно изменить свою жизнь, получать удовольствие и иметь постоянный уровень энергии

В поиске антистресс-практики для сохранения ментального и эмоционального здоровья

Решили вернуть к жизни себя и своих близких, улучшая её только в лучшую сторону

ПРЕПОДАВАТЕЛИ И НАПРАВЛЕНИЯ КУРСА

клуб жизнелюбов, психолог, нейрографика, нейрогимнастика, путешествия онлайн, пенсия, подработка на пенсии, пенсионер, пенсионный фонд

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЕМ

Преподаватель: Тейич Алла Александровна

Здоровье — это не только хорошее самочувствие. Это гораздо больше! На наших занятиях вы наконец-то перестанете искать себя и начнете создавать. Узнаете золотую формулу здоровья и секрет долголетия!

Тренировки без противопоказаний: упражнения с кардионагрузкой, растяжки, правильное дыхание.
Принципы самоисцеления (психосоматика)
Интерактивы по нахождению цели, раскрытию бодрости и др.
Ваши скрытые сверхвозможности.
Техники самомассажа и микро-движения.

Формат: ОНЛАЙН

ВОССТАНОВЛЕНИЕ АКТИВНОСТИ

Преподаватель: Дроздова Ирина Драгошевна

Восстановление двигательной активности в период реабилитации важно в любом возрасте, потому как правильно подобранные, регулярные тренировки обеспечивают:

Расход энергии и оптимизацию обмена веществ.
Снижение риска появления или облегчение сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеоартрита и остеопороза, гипертонии.
Улучшение функциональных показателей (мышечная сила, выносливость, координация движений, контроль равновесия, гибкость).
Восстановление утраченных навыков или функций организма после перенесенных тяжелых болезней или травм.
Уменьшение болевого синдрома при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Сохранение когнитивных функций: памяти, мышления, способности к общению, анализу.

Занятия проводит врач-реабилитолог и врач ЛФК, имеющий 32-летний опыт работы в этом направлении.

Формат: ОНЛАЙН

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВЫ ЗАПИШИТЕСЬ НА КУРС СЕЙЧАС

Возврат
к себе и жизни

Поможем вернуть здоровье и жизненный энтузиазм. Встрепенём ваши цели и важность собственного "я"!

ЗОЖ и позитивное мышление

Замотивируем на ЗОЖ и позитивное мышление. Поднимем силу духа и веру в себя и в свои возможности!

Сила единства
с собой

Поможем почувствовать силу единства и единомышления!

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА

Отзыв по программе "Восстановление активности"
Благодарю за нужные, полезные, профессиональные советы! Ваши знания и энергия помогает и оздоравливает, и хочется заниматься с вами!
Отзыв по программе "Оздоровление движением"
Мне тоже очень понравились занятия... Я сегодня на 2-ом занятии была... Алла молодец! Очень грамотный специалист и много тонкостей нам говорит. А, главное, она не просто теоретик, а практик! И по-доброму с нами делиться знаниями!
Отзыв по программе "Восстановление активности"
Огромное спасибо за занятия! Они очень помогают!!! Врач предлагал только уколы в тазобедренный сустав, сказал, что только они помогут. Я отказалась. И благодаря вашим упражнениям я теперь хожу не хромая.
Отзыв по программе "Оздоровление движением"
Алла, спасибо большое! Оказалось, что я не задумывалась о корне наших проблем. Многое для меня открытие. Что-то я забыла. Сама себе удивляюсь. Любая зарядка эффективно помогает, если включить правильное философское мышление. Я очень рада, что нечаянно попала в группу. Видимо, меня что-то привело!
Отзыв по программе "Восстановление активности"
Спасибо! Большое за полезные упражнения и грамотный подход к нам, людям с больными суставами! Очень благодарна!
Отзыв по программе "Оздоровление движением"
Алла, благодарю за прекрасные советы и гимнастику. Пришлите, пожалуйста рецепты не только по ЖКТ, но и всего организма. Я сделала лимон с чесноком, но не добавила имбирь, как как вы сказали сегодня. Хочется быть активной, позитивной как Вы. Благодарю!